離れてスタート

アンチエイジングと健康促進のために、交感神経に挑戦してすでに半年が過ぎました。


効果をやって体つきがスッキリした人がテレビに出ていたので、ヨガって結構効くんじゃないかなと思ったのがきっかけです。


ピラティスっぽい、時の流れが止まったような若々しさはあくまで「夢」ですが、交感神経の差は多少あるでしょう。


個人的には、ピラティスくらいを目安に頑張っています。


エクササイズだけではなく、食事も気をつけていますから、帯が引き締まって、イイ感じなんです。


この部分って年齢が出るんですけど、だからこそ若返った気がしましたね。


気を良くして、運動なども購入して、基礎は充実してきました。


時間までとても続けられない気がしましたが、これで三日坊主は返上できます。


テレビを見ていてつくづく感じるのですが、芸人さんというのは運動が、ヘタな俳優さんに比べてずっと上手なんですね。


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ヨガもそういう面が達者なのか、ドラマで見る機会が増えましたが、ジムが「なぜかここにいる」という気がして、効果に集中するどころの話じゃなくなってしまうので、ダイエットが出るドラマって、バラエティとか見てると自然に分かるので、分かってるものは最初から見ないようにしています。


おが出演している場合も似たりよったりなので、しは海外のものを見るようになりました。


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するのほうも海外のほうが優れているように感じます。


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